武汉狼盟常见问题

不收会员费、报名费、领队费。只分摊交通、门票、聚餐等实际发生的费用，活动前一天公示预算，结束后按实际支出多退少补。领队也是成员，志愿服务，没有报酬。

武汉狼盟是2019年成立于东湖的武汉本土中老年户外社群，成员以50到70岁退休居民为主，每周固定组织徒步、郊野聚会和手机摄影课，属于非营利性质的兴趣社群，不是旅行社，也不是户外俱乐部公司。

现场现金或转账都可以。需要提前包车的活动（如木兰山），报名时先交车费占位，活动当天公布实际支出，多退少补。

可以。很多人只参加聚会不参加徒步，也有人只上摄影课。只要报名参加单场活动，就算参与者，不需要先成为"正式成员"。

主要面向50到70岁。实际参加者大多在55到68岁之间。70岁以上如果有家人陪同并提供近期体检结论，可以参加一星线路。

可以参加一星线路。东湖绿道环线几乎无爬升、全程沥青路面，慢队配速每小时2.5到3公里。建议携带登山杖，下坡时侧身小步走，能明显减轻膝关节压力。

控制稳定的可以，这类成员占全体一半以上。报名时请如实说明病情和常用药，领队会在名单上做标记。血压正在调药期、或者近期出现头晕的，建议先问过医生再来。

不会。一星线路每年接待最多的就是第一次参加的人。慢队永远有人陪着走最后，收队领队就在队尾，不存在被落下这回事。

目前女性成员约占六成，男性约四成，比例相对均衡。活动按兴趣和体力分组，不做男女区分。

大部分成员都是一个人来的。签到时发新成员贴纸，出发前有围圈自我介绍环节，领队和几位老成员会主动找新成员搭话。走一段路自然就熟了。

不需要。报名可以用电话或短信，集合信息也会短信通知。微信群只是方便看照片和约后续活动，不参加也不影响参加线下活动。

不用。穿一双合脚的运动鞋、带一个水杯就够。登山杖、速干衣、护膝这些建议先走三场再决定是否添置。

聚会类和摄影课可以带，但需要全程看护。徒步活动不建议带10岁以下儿童，队伍配速和休息节奏是按成人设计的，孩子容易跟不上或走累。

迟到超过15分钟队伍通常已经出发，可以打电话给领队确认最近的中途汇合点。临时来不了，活动前一天18点前告知即可，分摊费用全额退回。

每场活动配备一前一后两位领队和一位持急救证的成员，随身带急救包。三星线路统一购买一日意外险；一星二星线路建议自行参保，或使用武汉市老年人意外伤害保险。

小雨照常，中雨、雷雨、高温橙色预警则改期。改期会在活动前一天晚上八点前通知，费用可全额退回或顺延。

每场控制在20到30人。人数上限是为了保证领队能记住每个人的名字和状态，也避免队伍过长走散。

旅行社老年团以景点打卡为主，日程紧、购物安排多。武汉狼盟是以走路和聊天为目的的兴趣社群，不安排购物，节奏由成员自己定，线路也多为本地日常可达的绿道和郊野。

领队都是成员中走出来的人，一般要求参加过20场以上活动、走过全部三条线路、并完成一次急救培训。领队没有工资，只免除本人当场的分摊费用。

非常欢迎。新线路需要先由提议人陪领队实走一次，记录距离、爬升、路面和安全隐患，评估通过后才会排进活动表。过去几年有好几条常规线路都是成员提议的。